Morarık gözlerin oluşum nedenleri arasında genetik faktörlerin yanı sıra yetersiz uyku ve stres de önemli bir yer tutuyor. Benim de bu durumu yaşadığım zamanlar oldu. Özellikle yoğun iş temposu ve geç saatlere kadar çalışmak, göz altlarındaki morlukları artırdı. Uykusuzluk gerçekten cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Stres yönetimi yöntemlerini denemek, meditasyon ve yoga gibi aktivitelerle rahatlamak bu durumu hafifletmeye yardımcı olabilir mi? Ayrıca beslenme yetersizlikleri konusunda dikkat etmemiz gereken vitaminler neler?
Morarık gözlerin oluşum nedenleri arasında genetik faktörlerin yanı sıra yetersiz uyku ve stres de önemli bir yer tutuyor. Benim de bu durumu yaşadığım zamanlar oldu. Özellikle yoğun iş temposu ve geç saatlere kadar çalışmak, göz altlarındaki morlukları artırdı. Uykusuzluk gerçekten cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Stres yönetimi yöntemlerini denemek, meditasyon ve yoga gibi aktivitelerle rahatlamak bu durumu hafifletmeye yardımcı olabilir mi? Ayrıca beslenme yetersizlikleri konusunda dikkat etmemiz gereken vitaminler neler?
Cevap yaz